Vem älskar inte ett varmt bad under kalla dagar, plus en lugnande massage? Och allt detta under en stjärnklar himmel. En bubbelpool i trädgården har många fördelar. Men är bubbelbadet verkligen så hälsosamt eller bara en lyx? Vi tittade på vad bubbelbadet gör med din kropp och själ och hittade 10 fördelar för dig.
Vem älskar inte ett varmt bad under kalla dagar, plus en lugnande massage? Och allt detta under en stjärnklar himmel. En bubbelpool i trädgården har många fördelar. Men är bubbelbadet verkligen så hälsosamt eller bara en lyx? Vi tittade på vad bubbelbadet gör med din kropp och själ och hittade 10 fördelar för dig.
- 1. Ett bad i bubbelpoolen stimulerar blodcirkulationen
- 2. Värme och massage avslappnar musklerna
- 3. Bad är bra för humöret
- 4. Ett bad i bubbelpoolen förbättrar hyn
- 5. Badtunna för detox?
- 6. En god natts sömn efter bubbelbadet
- 7. Att bada tillsammans stärker känslan av gemenskap
- 8. Terapeutiska bubbelbad som smärtlindring
- 9. En bubbelpool som blickfång i trädgården
- 10. En badtunna kan öka värdet på din fastighet
- Att skaffa en bubbelpool till din trädgård
1. Ett bad i bubbelpoolen stimulerar blodcirkulationen
Värme och massage sätter igång blodcirkulationen. Vattnets värme gör att blodkärlen vidgas, vilket ökar blodflödet. Massage hjälper kroppen att öka hjärtfrekvensen något på grund av att det stimulerar hud och vävnader, vilket i sin tur förbättrar blodcirkulationen.
2. Värme och massage avslappnar musklerna
Det varma vattnet och massagefunktionen hjälper till att lindra spänningar i kroppen och minska produktionen av stresshormoner. Ett bad efter fysisk ansträngning, som en dag på jobbet eller efter träning, hjälper till att mjuka upp musklerna – desto bättre är det så klart du kan klättra i ditt eget uppblåsbara spa för den avslappnande upplevelsen.
3. Bad är bra för humöret
Ett bubbelbad ökar utsöndringen av endorfiner och serotonin i kroppen – och båda är kända för att göra dig på gott humör. Det förbättrade humöret kan hjälpa till att lindra depressiva symtom och ångest.
4. Ett bad i bubbelpoolen förbättrar hyn
Vid det här laget har vi alltså lärt oss att en bubbelpool är en riktig stressdödare. Men visste du att minskad stress kan förbättra vissa hudproblem, som akne, eksem och psoriasis? Den förbättrade blodcirkulationen gör att syre och näringsämnen kan nå hudcellerna snabbare.
En annan fördel är att de stigande bubblorna i bubbelpoolen fungerar som en mild peeling genom att ta bort döda hudceller och öppna porerna. Detta innebär att din hud absorberar och behåller fukt bättre, vilket motverkar torra fläckar och säkerställer en fräsch hy.
5. Badtunna för detox?
Ett bad i bubbelpoolen är som en spaupplevelse. Badet hjälper kroppen att avgifta genom att öka svettproduktionen. Din kropp gör sig av med gifter och föroreningar genom svett.
6. En god natts sömn efter bubbelbadet
Vill du ha rofyllda nätter? Testa ett bubbelbad. Det behagligt varma vattnet och de mjukt masserande bubblorna lindrar spänningar och hjälper till att minska stresshormonerna.
Dessutom hjälper ett bad i bubbelpoolen kroppen att kylas ner till en optimal sovtemperatur så fort du kommer upp ur vattnet. Med rätt kroppstemperatur somnar du lättare och sover bättre.
7. Att bada tillsammans stärker känslan av gemenskap
En jacuzzi i trädgården är en bra aktivitet för sociala sammankomster. Oavsett om det är tid med familjen, en fest eller en romantisk kväll är ditt lilla utomhusspa alltid något som förgyller gästernas kväll.
8. Terapeutiska bubbelbad som smärtlindring
En trädgårdsjacuzzi används också för terapeutiska ändamål. Som en del av fysisk eller psykologisk terapi kan du stödja återhämtning från skador eller sjukdomar med regelbundna bubbelbad. Sök dock alltid råd från en läkare först.
9. En bubbelpool som blickfång i trädgården
Vill du göra din trädgård vackrare? Vad sägs om en badtunna? Oavsett om det är ett uppblåsbart spa eller en fast utomhuspool som du står kvar året runt skapar du ett blickfång med en bubbelpool. Även en liten bubbelpool i trädgården räcker för att dra blickarna till sig och inbjuder dig att dröja kvar, plaska runt och koppla av.
10. En badtunna kan öka värdet på din fastighet
En badtunna på tomten kan öka värdet på din fastighet, särskilt om den är väl underhållen och din fastighet ligger i ett område med stor efterfrågan på sådana bekvämligheter. Du kommer på så sätt också sticka ut från dina konkurrenter. Med poolen skapar du ett erbjudande som skiljer din bostad från andra i området och gör den mer attraktiv för blivande köpare.
Att skaffa en bubbelpool till din trädgård
Börjar du känna för att ta ett bubbelbad hemma? Då är det bara att välja rätt bubbelpool för din trädgård. Vi berättar vilka olika typer som finns och vad du bör vara uppmärksam på när du köper.
Vilken är den bästa platsen för ditt uppblåsbara spa? Vilket är det bästa sättet att rengöra bubbelpoolen? Vilken utrustning kan du använda för att skapa en riktig oas av välbefinnande? Du kan hitta svar på de viktigaste frågorna i våra inspirationsartiklar. Vi hoppas att du njuter av bad och ren avkoppling i ditt eget hemmaspa!
Dela